#PERIODSपाठ: महावारी प्राकृतिक का उपहार

Editor’s Note: This post is an entry for the #Periodपाठ writing contest, a unique opportunity for you to write a letter and stand a chance of winning up to ₹30,000! The contest is organised by Youth Ki Awaaz in collaboration with WSSCC. Find out more here and submit your entry!

सेवा में

मनीष सिसोदिया जी

उप- मुख्यमंत्री दिल्ली।

A- विंग 6 लेवल

दिल्ली सचिवालय ,नई दिल्ली 110002

विषय: महावारी को प्रोत्साहित करने राष्ट्रीय स्तर हेतु उपाय। 

महोदय,

मैं आपके विधनसभा क्षेत्र का निवासी हूँ। मैं अपने क्षेत्र में हर तरह के बदलाव देख रहा हूँ, इसलिए मैं आपका आभारी हूँ परन्तु मेरे समाज में फैली कुछ भ्रांतियां हैं जो महिला समस्या में प्रमुख हैं, साफ शब्दों में कहूँ तो ‘महावारी’ यह शब्द एक सामान्य कृति को दर्शाता है मगर हमारे समाज के किसी भी व्यक्ति से इस विषय में अगर बात जी जाए तो लोग कतराने लगते हैं, और गुस्सा हो जाते हैं। मैं आपसे नर्म निवेदन करना चाहता हूँ के मेरे द्वारा दिया गया निम्नलिखित विवरण और समीक्षा आपके द्वारा बनाये गए नियम और कानून, को और निखारेगा।

मासिक धर्म एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जिसे उचित प्रबंधन की आवश्यकता होती है।अन्य सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं के विपरीत, मासिक धर्म धार्मिक और सांस्कृतिक अर्थों से जुड़ा हुआ है जो युवा लड़कियों की धारणाओं के साथ-साथ उन तरीकों से भी प्रभावित हो सकता है, जिनके आसपास के समुदायों में वयस्क उनकी जरूरतों का जवाब देते हैं। इस समीक्षा का उद्देश्य निम्नलिखित सवालों के जवाब देना है: (1) माहवारी के बारे में कम और मध्यम आय वाले देशों में किशोरियाँ कितनी जागरूक हैं और वे मासिक धर्म तक पहुँचने के लिए कितनी तैयार हैं, (2) जो मासिक धर्म के बारे में उनकी जानकारी के स्रोत हैं, (3) उनके आसपास के वयस्क कितनी अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं उनकी जानकारी की जरूरत है, (4) मासिक धर्म के परिणामस्वरूप किशोरों के स्वास्थ्य और सामाजिक प्रभाव क्या अनुभव करते हैं, और (5) जब किशोरों को इन नकारात्मक प्रभावों का अनुभव होता है, तो वे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं और परिणामस्वरूप वे किस प्रथाओं का विकास करते हैं? खोज रणनीति, लेख जो युवा लड़कियों की मासिक धर्म की तैयारी, मासिक धर्म के ज्ञान और जो मासिक धर्म स्वच्छता के आसपास की प्रथाओं की जांच करते हैं, की पहचान की गई।वर्ष 2000 और 2015 के बीच सहकर्मी की समीक्षा वाली पत्रिकाओं में प्रकाशित कुल 81 अध्ययनों में 25 अलग-अलग देशों की किशोरियों के अनुभवों का वर्णन किया गया था।किशोरवय लड़कियां अक्सर अनियंत्रित महावारी के लिए तैयार नहीं होती हैं।जानकारी मुख्य रूप से माताओं और अन्य महिला परिवार के सदस्यों से प्राप्त की जाती है जो जरूरी नहीं कि लड़कियों के ज्ञान में अंतराल को भरने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित हैं।बहिष्करण और शर्मिंदगी मासिक धर्म के दौरान गलत धारणाओं और अस्वच्छ प्रथाओं को जन्म देती है। चिकित्सा परामर्श लेने के बजाय, लड़कियों को स्कूल, आत्म-चिकित्सा याद आती है और सामाजिक संपर्क से बचना पड़ता है। इसके अलावा समस्याग्रस्त यह है कि रिश्तेदारों और शिक्षकों को अक्सर लड़कियों की जरूरतों का जवाब देने के लिए तैयार नहीं किया जाता है। सरकार को यह पहचानना होगा कि मासिक धर्म के आसपास तैयारी, ज्ञान और खराब प्रथाओं की कमी न केवल लड़कियों की शिक्षा के लिए महत्वपूर्ण बाधाएं हैं, बल्कि आत्मविश्वास और व्यक्तिगत विकास के लिए भी अवरोधक साबित होती हैं।दोनों स्कूलों और समुदायों में लड़कियों के लिए स्वच्छ पानी के साथ निजी शौचालयों में निवेश के अलावा, देशों को इस बात पर विचार करना चाहिए कि ज्ञान और समझ के प्रावधान को कैसे बेहतर बनाया जाए और किशोर लड़कियों की जरूरतों के बारे में बेहतर तरीके से जवाब दिया जाए।

‘कैसे’ सवाल लड़कियों और महिलाओं के लिए उनके प्रबंधन पर अच्छा अभ्यास मार्गदर्शन करने के लिए उपयुक्त हैं, जो इस प्रकार से हैं-:

माहवारी कैसे प्रबंधित करें

अन्य लड़कियों और महिलाओं से बात करें, जैसे कि आपकी माँ, बहन, चाची, दादी, आपके समुदाय में महिला मित्र या अधिक उम्र की महिला।

डरो मत

यह आपके अंडरवियर पर खून को देखने के लिए डरावना हो सकता है, लेकिन यह सामान्य और प्राकृतिक है।

•यदि आप स्कूल में हैं, तो महिला आया,एक महिला शिक्षक या एक साथी छात्र को बताएं।

गर्व महसूस करना!

आपका शरीर एक युवा महिला के रूप में विकसित हो रहा है। आपके अंदर वो ताकत है जो किसी नए जीवन को उजागर कर सकती है।

खून पर कब्जा कैसे करें?

अपने अंडरवियर पर साफ कपड़ा, पैड, कपास या ऊतक रखें जो खून को रोकने में मददगार साबित हो सकता है।

• हर दो से छह घंटे या अधिक बार कपड़े, पैड, कपास या ऊतक बदलें
अगर आपको लगता है कि रक्त प्रवाह भारी हो रहा है।

कपड़े का निपटान कैसे करें।

यदि आप एक कपड़े का फिर से उपयोग कर रहे हैं, तो इसे एक प्लास्टिक की थैली में डालें, जब तक कि आप इसे गर्म पानी से न धोएं तब तक इस्तेमाल ना करें।

• यदि आप पैड, ऊतक या कपास का उपयोग कर रहे हैं, या अपने कपड़े का निपटान करना चाहते हैं, तो इसे लपेटें
कागज में एक साफ पैकेज बनाने और इसे बिन में रखने के लिए ताकि बाद में इसे जलाया जा सके।

•यदि कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो इसे सीधे लैट्रीन गड्ढे में छोड़ दें, जब तक कि यह एक न हो।पानी की सील को फ्लश पैन डालें क्योंकि यह आसानी से अवरुद्ध हो सकता है।

अपने आप को कैसे साफ रखें

हर दिन (यदि संभव हो तो सुबह और शाम) अपने जननांगों को साबुन से धोएं।

• शौच के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें।
• कभी भी खाज (योनि को पानी से धोना) नहीं करना चाहिए।

कैसे प्रबंधित करें

जब आप आराम कर रहे हों तो आप अपने पेट क्षेत्र पर गर्म पानी के साथ एक बोतल रख सकते हैं।

आपके पेट का दर्द • कुछ व्यायाम करने की कोशिश करें और अपने शरीर को सक्रिय रखें।

•आप सबसे दर्दनाक दिनों में हर चार से छह घंटे में दर्द निवारक दवा ले सकते हैं।

वैज्ञानिक तौर पर अस्वच्छ कपड़े या गंदगी के द्वारा होने वाले संक्रमण से ख़तरा

अस्वच्छ सेनेटरी पैड / सामग्री के इस्तेमाल से बैक्टीरिया संक्रमण का कारण हो सकता है गर्भाशय गुहा या योनि की नली में प्रवेश कर सकता है।

पैड को बार-बार बदलने से वेट पैड त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं जो बाद में संक्रमित हो सकते हैं इसलिए सुनिश्चित किया जाना चाहिए के पैड सूखा व स्वच्छ हो।

योनि में अशुद्ध सामग्री डालने से बैक्टीरिया संभावित रूप से गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय तक आसानी से पहुंच जाते हैं जिससे गम्भीर बीमारी पैदा होती है, यहाँ तक कि गर्भाशय के मुख का कैंसर तक हो जाता है।

असुरक्षित यौन संबंध संभावित यौन संक्रमण के जोखिम में वृद्धि या मासिक धर्म के दौरान एचआईवी या हेपेटाइटिस बी का संचरण होना भी एक गम्भीर समस्या है।

प्रयुक्त सैनिटरी सामग्रियों का असुरक्षित निपटान, विशेष रूप से हेपेटाइटिस बी (एचआईवी और अन्य) के साथ दूसरों को संक्रमित करने का जोखिम होता है

मासिक धर्म के दौरान योनि के आसपास की जगह को साफ करने के बाद हाथ को ना धोने से हेपेटाइटिस बी और 32 प्रकार के संक्रमणों के बढ़ने का खतरा और बढ़ जाता है।

जिला से क्षेत्रीय राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय सरकार के लिए उठाए जाने वाले महवपूर्ण कदम, जो वास्तिक तौर पर प्रभावशाली रहेगा।

• अच्छे मासिक धर्म स्वच्छता का समर्थन करने वाले स्थानीय कानून, नीतियों और रणनीतियों का विकास करना।कार्यस्थल, सार्वजनिक स्थानों, स्कूलों, घर और समुदाय में अभ्यास।

•शिक्षा और जागरूकता बढ़ाने में सहायक। प्रशिक्षण शिक्षक, अन्य पेशेवर और अच्छे मासिक धर्म स्वच्छता प्रथाओं में समुदाय के नेताओं का हस्तक्षेप आवश्यक है।

•मासिक धर्म स्वच्छता में सुधार से संबंधित कार्यक्रमों की सुविधाओं के लिए संसाधनों का आवंटन

•सामाजिक सुरक्षा गतिविधियों को सुनिश्चित करना और सबसे अधिक कमजोर या हाशिए की स्थिति में रहने वाले लोगों का समर्थन करने के लिए मौजूद रहना।

•मासिक धर्म स्वच्छता पर निगरानी और प्रदर्शन संकेतक शामिल किए जाने चाहिए।

• चुप्पी तोड़ना; खतरनाक मिथकों, वर्जनाओं और प्रथाओं का सामना करना; तथानकारात्मक धारणाओं को चुनौती देना।

• सुनिश्चित करें कि मानकों का एक राष्ट्रीय ब्यूरो स्वच्छता सुरक्षा के उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करे।

• सहायक सैनिटरी उत्पादों की उपलब्धता में वृद्धि का समर्थन होना।

• ऐसी नीतियों का विकास करना जो मुख्य मासिक धर्म स्वच्छता प्रथाओं को मुख्यधारा में लाए।

उपरोक्त निवारण को सरकार को चाहिए अपनी पॉलिसी में लागू करें। मुझे आपसे उम्मीद है मेरी समस्या और समाधान के उपाय की ओर आपका ध्यान अत्यधिक गूढ़ता से आकर्षित होगा।आप महिलाओं के विकास के लिए कार्यक्रम करते आ रहे हैं, मुझे आशा है आप इस विषय में जल्द से जल्द कोई सकरात्मक कदम उठाएंगे।

भवदीय
इमरान खाँन

Similar Posts

A former Assistant Secretary with the Ministry of Women and Child Development in West Bengal for three months, Lakshmi Bhavya has been championing the cause of menstrual hygiene in her district. By associating herself with the Lalana Campaign, a holistic menstrual hygiene awareness campaign which is conducted by the Anahat NGO, Lakshmi has been slowly breaking taboos when it comes to periods and menstrual hygiene.

A Gender Rights Activist working with the tribal and marginalized communities in india, Srilekha is a PhD scholar working on understanding body and sexuality among tribal girls, to fill the gaps in research around indigenous women and their stories. Srilekha has worked extensively at the grassroots level with community based organisations, through several advocacy initiatives around Gender, Mental Health, Menstrual Hygiene and Sexual and Reproductive Health Rights (SRHR) for the indigenous in Jharkhand, over the last 6 years.

Srilekha has also contributed to sustainable livelihood projects and legal aid programs for survivors of sex trafficking. She has been conducting research based programs on maternal health, mental health, gender based violence, sex and sexuality. Her interest lies in conducting workshops for young people on life skills, feminism, gender and sexuality, trauma, resilience and interpersonal relationships.

A Guwahati-based college student pursuing her Masters in Tata Institute of Social Sciences, Bidisha started the #BleedwithDignity campaign on the technology platform Change.org, demanding that the Government of Assam install
biodegradable sanitary pad vending machines in all government schools across the state. Her petition on Change.org has already gathered support from over 90000 people and continues to grow.

Bidisha was selected in Change.org’s flagship program ‘She Creates Change’ having run successful online advocacy
campaigns, which were widely recognised. Through the #BleedwithDignity campaign; she organised and celebrated World Menstrual Hygiene Day, 2019 in Guwahati, Assam by hosting a wall mural by collaborating with local organisations. The initiative was widely covered by national and local media, and the mural was later inaugurated by the event’s chief guest Commissioner of Guwahati Municipal Corporation (GMC) Debeswar Malakar, IAS.

Sign up for the Youth Ki Awaaz Prime Ministerial Brief below