सेवा में,
श्रीमान राधा राम मोला
नंदू फार्म गली नो. १०
पार्षद नगर निगम ऋषिकेश जिल्हा, देहरादून
उत्तराखंड
विषय- माहवारी स्वछता हेतु सहयोग
महोदय,
आपके संज्ञान में लाना चाहते है की माहवारी एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है l परंतु आज भी हमारे समाज में महावरी से जुडी हुई बातों को खुलकर रखना एक बाधा है l इसे निषेद मानते है और इस विषय पर सार्वजनिक रूप से बातें करना में आज भी लोगों को संकोच होती है l तो अगर माहवारी के दौरान हमें अपनी स्वछता को ध्यान रखना हॉट अहै तो छुप- छुप कर करना पड़ता है l माहवारी के वक़्त यदि हम अपनी साफ़- सफाई पर ध्यान नहीं देंगे तो प्रजनन अंगों को साफ़ नहीं रखेंगे तो किटाणु धीरे- धीरे हमारे प्रजनन अंगों में संक्रमण फैला देंगे l और यदि समय रहते इलाज न हो तोह यह बिमारी जानलेवा बन जाती है l हम सुनते भी है की यदि ऐसी बीमार होजाए तोह आगे जाके बांझपन भी आ सकता है l इसलिए हमें महावरी के दौर में अपनी सरीर की साफ़ सफाई का विशेष रूप से दयां रखना चाहिए l सेनेटरी नैपकिन को इस दौरान कम से कम चार बार बदलना चाहिए l अपने इन्नेरवेअर अवं जिन कपड़ों का हम प्रयोग करते है उनको डेटटोल से साफ़ धुलना चाहिए और चाट पर धुप में सुखाना चाहिए l इससे किटाणु उन कपड़ों से नष्ट हो जायेंगे l एक महत्वपूर्ण बात यह भी की हम जो भी सेनेटरी नैपकिन का प्रजोग करते है उसे फेकने से पहले पुराने अखबार अवं किसी बैग में लपेटकर ही फेकना चाहिए l इस पर हम लाल रंग का चिन्ह लगाकर कूड़ेदान में फेक सकते है ताकि कुदेवाले हो कूड़ा अलेते समय इस बात से अज्ञात हो l सेनेटरी पद को चंगे करने से पहले और बाद में हाथ याद से धोना याद रखे l हाथ साबुन से धोकर पोहचे ताकि हमारे प्रजनन अंगों में किसी भी तरह की गंदगी न जाए l अपनी साफ़ सफाई के साथ – साथ हमें ओने खाने पर भी ध्यान रखना चाहिए l दल खानी चाहिए तथा अपने मानसिक संतुलन को संतुलित रखने की कोशिश करनी चहिए l आजकी स्वस्थ और स्वछता आगामी भविष्य के लिए सफल एवं सृष्टि के रचनाकार है l में चाहती हु की जिस तरह से मैंने महवारी को अभिशाप नहीं समझती हु वैसे ही मेरी बहेनो को अज्ञात हो l उनको इसके साफ़ सफाई को लेकर और आने विशेष ख़याल रखने के लिए जागरूक करना चाहिए क्योंकी आज की बालिका कल की महिला है और इन्ही शब्दों के साथ धन्यवाद l
नाम – नेहा कुमारी
कक्षा- ६