सेवा में,
श्रीमान, में महावारी को लेकर आपके समुख कुछ बातें रखना चाहती हु l हमारे दिमाग के निचले हिस्से में मटर के दाने जैसी एक छोटी ग्रंथि होती है l इसे पियूष ग्रंथि कहते है l इसी ग्रंथि की वजह से हम बड़े होते है l एक छोटी लड़की से किशोरी अवस्था तक बढ़ने को योवनारंभ कहते है l पीरियड्स में योनी से ३ दिन से लेकर ७ दिन तक थोडा थोडा खून निकलता रहता है l इसलिए हमे पैड लगाना पड़ता है l पीरियड्स होते ही तोह हम एक बच्चे को जनम दे सकते है l जंक फ़ूड जैसे आलू चिप्स , फ्रेंच फ्राइज और नमकीन बिस्कुइट्स खाने से परहेज़ रखो, पीरियड्स के दौरान खूब सारा पानी पियो, भरपूर नींद लो, प्रति दिन व्यायाम करो l आम तौर पर पीरियड्स में सेनेटरी पैड का इस्तेमाल करते है जो खून को सोखकर कपड़ों तक पोहचने से बचाता है और इस्टाल के बाद इससे आसानी से फेक सकते है l इसकी बनावट ऐसी होती है की पीरियड्स के खून को सोख लेती है l
धन्यवाद l
नाम- प्रीति
कक्षा – ७