Malabika Dhar
15 August, 2023
यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, या यौन संबंध बनाने की सोच रहे हैं, तो गर्भनिरोधक के विषय में जानना जरूरी है। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप उस उपाय का इस्तेमाल करें, जो आपके लिए काम करे। आपके लिंग या यौनिकता में भिन्नता के बावजूद, यह महत्वपूर्ण है कि आप किस प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं।
जनसंख्या नियंत्रण का मुद्दा सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में चिंता का कारण बन सकता है। भारत में, परिवार नियोजन को 1960 के दशक के दौरान एक बड़ा प्रोत्साहन दिया गया था, और 1970 के दशक के बाद से यह सरकार के एजेंडे में एक महत्वपूर्ण विषय बन गया।
कंडोम सबसे आसान और सुरक्षित
पुरुषों के लिए कान्ट्रसेप्टिव का विकल्प कंडोम का उपयोग करना है, या पुरुष नसबंदी है।
सबसे लोकप्रिय तरीका: गर्भनिरोधक गोलियाँ
गर्भनिरोधक गोलियाँ एक बहुत लोकप्रिय जन्म नियंत्रण विधि हैं। लेकिन इसमें कुछ संभावित कमियां भी हैं। सबसे पहले, आपको उन्हें प्रभावी होने के लिए हर दिन लगभग एक ही समय पर लेना होगा।
एक ही तरीके पर टिके रहने की जरूरत नहीं
आपको हमेशा एक ही पद्धति पर टिके रहने की आवश्यकता नहीं है। आप कान्ट्रसेप्टिव के तरीकों को बदल सकते हैं यदि आपको दुष्प्रभाव अनुभव होने लगते हैं, या आप वह तरीका अपनाने में सक्षम हैं जो आपके लिए बेहतर काम करता है या आपकी जीवनशैली बदल जाती है।
हो सकता है शुरुआत में कंडोम का उपयोग करना आसान न हो, लेकिन थोड़े अभ्यास से आप शायद इसे जल्दी ही सीख लेंगे। अधिक जानकारी के लिए कंडोम का सही ढंग से उपयोग करने पर हमारी मार्गदर्शिका पर एक नज़र डालें। "उपयोग" करने की सबसे आसान विधियाँ दीर्घकालिक कान्ट्रसेप्टिव भी हैं क्योंकि आपको वास्तव में कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। एक बार इसे डालने के बाद, आप निश्चिंत हो सकते हैं।